23 lutego – Dzień Walki z Depresją
Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób psychicznych i może dotknąć osoby w każdym wieku – dzieci, młodzież oraz dorosłych. Nie jest chwilowym obniżeniem nastroju ani „słabszym okresem”, lecz zaburzeniem, które wpływa na sposób przeżywania emocji, myślenia o sobie i świecie oraz codzienne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca depresji często zmaga się z długotrwałym smutkiem, utratą radości, obniżoną energią, trudnościami z koncentracją oraz poczuciem bezradności i braku sensu. Objawy te mogą utrudniać naukę, pracę, relacje społeczne i funkcjonowanie rodzinne.
Dzień Walki z Depresją to ważna okazja, aby zwiększać świadomość, przełamywać stereotypy oraz przypominać, że depresję można i należy leczyć, a skorzystanie z pomocy specjalisty jest wyrazem troski o zdrowie psychiczne.
Depresja u dzieci i młodzieży często przebiega inaczej niż u dorosłych, dlatego bywa trudna do zauważenia. Zamiast smutku mogą dominować drażliwość, złość, wybuchy emocjonalne lub wycofanie z kontaktów społecznych.
Do niepokojących sygnałów mogą należeć m.in.:
-
długotrwałe obniżenie nastroju lub apatia,
-
spadek motywacji do nauki i pogorszenie wyników szkolnych,
-
unikanie rówieśników, izolowanie się,
-
częste skargi na bóle brzucha, głowy lub zmęczenie,
-
zaburzenia snu i apetytu,
-
obniżona samoocena, nadmierne poczucie winy.
Jeśli takie trudności utrzymują się przez dłuższy czas i wpływają na codzienne funkcjonowanie dziecka, warto skonsultować się z psychologiem. Wczesna diagnoza i odpowiednie wsparcie znacząco zwiększają szanse na poprawę samopoczucia i dalszy, harmonijny rozwój dziecka.
W naszej poradni psychologiczno-pedagogicznej oferujemy kompleksowe wsparcie dla dzieci, młodzieży oraz ich rodzin. Nasze działania obejmują m.in.:
-
konsultacje psychologiczne,
-
diagnozę trudności emocjonalnych i zaburzeń nastroju z wykorzystaniem standaryzowanych narzędzi diagnostycznych,
-
wsparcie w sytuacjach kryzysowych,
-
współpracę z rodzicami, szkołami i innymi specjalistami,
-
pomoc w planowaniu dalszych form oddziaływań terapeutycznych.
Każde zgłoszenie traktujemy indywidualnie, z uwzględnieniem potrzeb dziecka, rodziny i kontekstu funkcjonowania.
Dzień Walki z Depresją to dobry moment, by zatrzymać się i zapytać siebie oraz bliskich o samopoczucie. To także okazja, by przypomnieć, że nie trzeba radzić sobie samemu.
Jeśli zauważasz u siebie lub swojego dziecka długotrwałe trudności emocjonalne, obniżony nastrój lub wycofanie – warto poszukać profesjonalnego wsparcia.
Wczesna pomoc ma realne znaczenie.
Zapraszamy do kontaktu z poradnią.
Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.
